🏹 กีฬายิงธนู

โรงเรียนกีฬาจังหวัดตรัง

สังกัดมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ

🎯 ภารกิจหลัก

กีฬายิงธนูเป็นชนิดกีฬาที่มุ่งพัฒนาผู้เรียนให้มีทักษะการยิงธนูตามมาตรฐานสากล มีสมาธิ ความแม่นยำ ความอดทน และความรับผิดชอบสูง โดยใช้กระบวนการฝึกซ้อมที่เป็นระบบตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อพัฒนานักกีฬาให้สามารถแข่งขันในระดับจังหวัด ระดับชาติ และระดับนานาชาติ ตลอดจนก้าวสู่การเป็นนักกีฬาทีมชาติไทยและนักกีฬาระดับโลกในอนาคต

🌟 วิสัยทัศน์

“พัฒนานักกีฬายิงธนูสู่ความเป็นเลิศ มีสมาธิสูง มีวินัย มีความแม่นยำ และก้าวสู่มาตรฐานนักกีฬาระดับชาติและนานาชาติ”

🎯 เป้าหมายการพัฒนา

🏹 พัฒนาทักษะการยิงธนูตามมาตรฐานสากล

🏆 สร้างผลงานการแข่งขันระดับชาติและนานาชาติ

🧠 พัฒนาสมาธิ ความมั่นคงทางอารมณ์ และการควบคุมตนเอง

💪 พัฒนาสมรรถภาพทางกายที่เหมาะสมกับชนิดกีฬา

🤝 ส่งเสริมคุณธรรม วินัย และน้ำใจนักกีฬา

🌏 สร้างนักกีฬาสู่ทีมชาติไทยและเวทีโลก

📚 หลักสูตรกีฬายิงธนู

1. ความรู้พื้นฐานกีฬายิงธนู

เนื้อหา

✅ ประวัติความเป็นมาของกีฬายิงธนู

✅ กติกาการแข่งขันตามมาตรฐานสากล

✅ ความปลอดภัยในการใช้อุปกรณ์

✅ มารยาทและจรรยาบรรณนักกีฬา

ผลลัพธ์

นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ และสามารถปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยได้อย่างถูกต้อง

2. ทักษะพื้นฐานกีฬายิงธนู

เนื้อหา

🏹 การยืนยิง (Stance)

🏹 การจับคันธนู (Grip)

🏹 การขึ้นสายธนู (Nocking)

🏹 การดึงสายธนู (Drawing)

🏹 การเล็งเป้า (Aiming)

🏹 การปล่อยลูกธนู (Release)

🏹 การติดตามผลหลังการยิง (Follow Through)

ผลลัพธ์

นักเรียนสามารถปฏิบัติทักษะพื้นฐานได้อย่างถูกต้องและแม่นยำ

3. ประเภทการแข่งขัน

🏹 ประเภทคันธนูโค้งกลับ (Recurve Bow)

✅ ระยะมาตรฐานสากล

✅ การแข่งขันเดี่ยว

✅ การแข่งขันทีม

🏹 ประเภทคันธนูทดกำลัง (Compound Bow)

✅ การแข่งขันเดี่ยว

✅ การแข่งขันทีม

✅ การแข่งขันผสม

🏹 ประเภทในร่ม (Indoor Archery)

✅ ระยะ 18 เมตร

✅ การแข่งขันชิงความแม่นยำ

4. เทคนิคขั้นสูง

เนื้อหา

🎯 การควบคุมลมหายใจ

🎯 การควบคุมจังหวะการยิง

🎯 การปรับศูนย์เล็ง

🎯 การอ่านสภาพลม

🎯 การวิเคราะห์กลุ่มลูกธนู

ผลลัพธ์

นักเรียนสามารถประยุกต์ใช้เทคนิคในการแข่งขันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

💪 สมรรถภาพทางกายสำหรับกีฬายิงธนู

องค์ประกอบสำคัญ

💪 ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่

🧘 ความมั่นคงของร่างกาย

🎯 การทรงตัว

❤️ ความอดทน

🧠 สมาธิและการควบคุมอารมณ์

การทดสอบ

✅ Balance Test

✅ Core Strength Test

✅ Shoulder Strength Test

✅ Concentration Test

🔬 วิทยาศาสตร์การกีฬา

การพัฒนา

🥗 โภชนาการนักกีฬา

🩺 เวชศาสตร์การกีฬา

🧘 การฝึกสมาธิ

💪 การเสริมสร้างความแข็งแรงเฉพาะส่วน

📊 การวิเคราะห์ผลการยิงด้วยเทคโนโลยี

🎥 การวิเคราะห์เทคนิคด้วยวิดีโอ

🏆 การแข่งขัน

ระดับโรงเรียน

🏹 การแข่งขันภายในโรงเรียน

🏹 กีฬาสี

ระดับจังหวัด

🏅 กีฬาเยาวชนจังหวัด

🏅 การแข่งขันยิงธนูชิงแชมป์จังหวัด

ระดับชาติ

🥇 กีฬาเยาวชนแห่งชาติ

🥇 กีฬาโรงเรียนกีฬาแห่งประเทศไทย

🥇 กีฬานักเรียนนักศึกษาแห่งชาติ

🥇 การแข่งขันยิงธนูชิงชนะเลิศแห่งประเทศไทย

ระดับนานาชาติ

🌏 ASEAN School Games

🌏 Asian Archery Championships

🌏 SEA Games

🌏 Asian Games

🌏 Olympic Games

👨‍🏫 บุคลากรทางการกีฬา

ผู้ฝึกสอนกีฬายิงธนู

รับผิดชอบ

✅ วางแผนการฝึกซ้อม

✅ พัฒนาทักษะเฉพาะบุคคล

✅ วิเคราะห์ผลการแข่งขัน

✅ ติดตามพัฒนาการนักกีฬา

นักวิทยาศาสตร์การกีฬา

รับผิดชอบ

✅ ทดสอบสมรรถภาพ

✅ วิเคราะห์ข้อมูลกีฬา

✅ ส่งเสริมสมาธิและความพร้อมทางจิตใจ

📊 ตัวชี้วัดความสำเร็จ

✅ นักกีฬาได้รับการพัฒนาตามแผนฝึกซ้อม 100%

✅ ผ่านเกณฑ์สมรรถภาพทางกายและจิตใจ

✅ มีผลงานการแข่งขันระดับจังหวัด ระดับชาติ และนานาชาติ

✅ มีนักกีฬาได้รับคัดเลือกเข้าสู่ทีมชาติไทย

✅ มีวินัย ความรับผิดชอบ และน้ำใจนักกีฬา

🌟 ค่านิยมกีฬายิงธนู

"สมาธิดี วินัยเด่น แม่นยำสู่เป้าหมาย"

💎 อัตลักษณ์กีฬายิงธนู

“นิ่งอย่างมีสมาธิ แม่นยำอย่างมีคุณภาพ ก้าวสู่ความเป็นเลิศระดับสากล”

🏅 คำขวัญกีฬายิงธนู

“เล็งอย่างมีเป้าหมาย ยิงอย่างมีสมาธิ สู่ชัยชนะอย่างภาคภูมิ”

🏆 เป้าหมายสูงสุด

🔹 นักกีฬายิงธนูคุณภาพ

🔹 มีสมาธิและความแม่นยำสูง

🔹 มีผลงานระดับชาติและนานาชาติ

🔹 ก้าวสู่ทีมชาติไทย

🔹 พัฒนาสู่การแข่งขันระดับโลก

🔹 เป็นคนดีของสังคม

🌟 เอกลักษณ์ชนิดกีฬายิงธนู โรงเรียนกีฬาจังหวัดตรัง

“ฝึกสมาธิ พัฒนาความแม่นยำ สร้างวินัย มุ่งสู่ความเป็นเลิศระดับนานาชาติ”

🏹🏆🇹🇭

ชนิดกีฬายิงธนู
โรงเรียนกีฬาจังหวัดตรัง
มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ

“สร้างชื่อด้านกีฬา ก้าวหน้าวิชาการ ก้าวทันเทคโนโลยี เป็นคนดีของสังคม” ✨🏹🏅🇹🇭